Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomek200483 z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 135817.76 kilometrów w tym 30.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 707687 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec24 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj16 - 0
- 2023, Kwiecień14 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień15 - 0
- 2021, Sierpień14 - 0
- 2021, Lipiec21 - 0
- 2021, Czerwiec26 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad14 - 0
- 2020, Październik14 - 0
- 2020, Wrzesień17 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty14 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec28 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik15 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień24 - 0
- 2018, Lipiec23 - 0
- 2018, Czerwiec23 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń18 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad19 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień19 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec19 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień24 - 0
- 2016, Sierpień18 - 1
- 2016, Lipiec21 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj24 - 0
- 2016, Kwiecień17 - 0
- 2016, Marzec23 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień20 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień18 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 1
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 0
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec25 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 0
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj22 - 0
- 2011, Kwiecień18 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2003, Sierpień19 - 0
- 2003, Lipiec26 - 0
- 2003, Czerwiec23 - 0
- 2003, Maj20 - 0
- 2003, Kwiecień9 - 0
- 2003, Marzec2 - 0
- 2002, Listopad5 - 0
- 2002, Październik12 - 0
- 2002, Wrzesień15 - 0
- 2002, Sierpień26 - 0
- 2002, Lipiec29 - 0
- 2002, Czerwiec20 - 0
- 2002, Maj16 - 0
- 2002, Kwiecień13 - 0
- 2002, Marzec10 - 0
- 2001, Listopad5 - 0
- 2001, Październik13 - 0
- 2001, Wrzesień8 - 0
- 2001, Sierpień28 - 0
- 2001, Lipiec28 - 0
- 2001, Czerwiec9 - 0
- 2001, Maj16 - 0
- 2001, Kwiecień11 - 0
- 2001, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 322.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:05 |
| Średnia prędkość: | 24.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 2253 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 7897 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 35.84 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.15km
- Czas 01:17
- VAVG 25.05km/h
- VMAX 45.67km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 176 ( 92%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 747kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/288020927/115589...
- DST 34.05km
- Czas 01:18
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 46.62km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 849kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Sobota, 18 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/287706529/115589...
- DST 33.19km
- Czas 01:28
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 40.96km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Kalorie 690kcal
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Gierałtowice - Chudów - Zabrze
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/286369025/115589...
- DST 46.34km
- Czas 01:50
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 41.91km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 159 ( 83%)
- Kalorie 1187kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Orzesze - Zabrze
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/285935667/115589...
- DST 33.07km
- Czas 01:28
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 46.62km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 167 ( 87%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 786kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/284062808/115589...
- DST 33.07km
- Czas 01:18
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 41.91km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 160 ( 84%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/283311200/115589...
- DST 46.34km
- Czas 01:51
- VAVG 25.05km/h
- VMAX 46.62km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 157 ( 82%)
- Kalorie 1127kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Orzesze - Zabrze
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/282364518/115589...
- DST 32.15km
- Czas 01:14
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 46.62km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 168 ( 88%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 215m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/282052884/115589...
- DST 32.18km
- Czas 01:21
- VAVG 23.84km/h
- VMAX 40.96km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt Kross Level A6 V-Brake 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Bujaków - Zabrze
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0
http://www.endomondo.com/workouts/281441245/115589...