Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomek200483 z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 137859.36 kilometrów w tym 30.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 720345 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień15 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec9 - 0
- 2025, Maj10 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec24 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj16 - 0
- 2023, Kwiecień14 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień15 - 0
- 2021, Sierpień14 - 0
- 2021, Lipiec21 - 0
- 2021, Czerwiec26 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad14 - 0
- 2020, Październik14 - 0
- 2020, Wrzesień17 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty14 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec28 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik15 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień24 - 0
- 2018, Lipiec23 - 0
- 2018, Czerwiec23 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń18 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad19 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień19 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec19 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień24 - 0
- 2016, Sierpień18 - 1
- 2016, Lipiec21 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj24 - 0
- 2016, Kwiecień17 - 0
- 2016, Marzec23 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień20 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień18 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 1
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 0
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec25 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 0
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj22 - 0
- 2011, Kwiecień18 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2003, Sierpień19 - 0
- 2003, Lipiec26 - 0
- 2003, Czerwiec23 - 0
- 2003, Maj20 - 0
- 2003, Kwiecień9 - 0
- 2003, Marzec2 - 0
- 2002, Listopad5 - 0
- 2002, Październik12 - 0
- 2002, Wrzesień15 - 0
- 2002, Sierpień26 - 0
- 2002, Lipiec29 - 0
- 2002, Czerwiec20 - 0
- 2002, Maj16 - 0
- 2002, Kwiecień13 - 0
- 2002, Marzec10 - 0
- 2001, Listopad5 - 0
- 2001, Październik13 - 0
- 2001, Wrzesień8 - 0
- 2001, Sierpień28 - 0
- 2001, Lipiec28 - 0
- 2001, Czerwiec9 - 0
- 2001, Maj16 - 0
- 2001, Kwiecień11 - 0
- 2001, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
| Dystans całkowity: | 1584.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:08 |
| Średnia prędkość: | 28.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 12745 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 28089 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 68.88 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.40km
- Czas 00:58
- VAVG 31.45km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 662kcal
- Podjazdy 163m
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Przyszowice - Chudów - Bujaków - Paniowy - Paniówki - Zabrze
Czwartek, 19 lipca 2018 · dodano: 19.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 142.30km
- Czas 04:44
- VAVG 30.06km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2405kcal
- Podjazdy 790m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Żernica - Sośnicowice - Kotlarnia - Sławięcice - Raszowa - Góra św. Anny - Poręba - Lichynia - Ujazd - Niewiesze - Zabrze
Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 15.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 35.60km
- Czas 01:16
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 528kcal
- Podjazdy 217m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Bujaków - Ornontowice - Chudów - Paniówki - Zabrze
Piątek, 13 lipca 2018 · dodano: 14.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 64.20km
- Czas 01:55
- VAVG 33.50km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 1303kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Borowa Wieś - Paniowy - Chudów - Ornontowice - Dębieńsko - Knurów - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Czwartek, 12 lipca 2018 · dodano: 12.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 29.60km
- Czas 00:55
- VAVG 32.29km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 549kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Przyszowice - Paniówki - Chudów - Ornontowice - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 79.40km
- Czas 02:51
- VAVG 27.86km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 549m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków - Skawina - Radziszów - Krzywaczka - Izdebnik - Zarzyce Wielkie - Leńcze - Przytkowice - Rzozów - Skawina - Kraków
Poniedziałek, 9 lipca 2018 · dodano: 09.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 91.80km
- Czas 03:42
- VAVG 24.81km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1432kcal
- Podjazdy 879m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraków - Skawina - Kalwaria Zebrzydowska - Brody - Lanckorona - Izdebnik - Kalwaria Zebrzydowska - Skawina - Kraków
Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 09.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 95.60km
- Czas 03:25
- VAVG 27.98km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 1462kcal
- Podjazdy 720m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Mikołów - Tychy - Wyry - Łaziska Górne - Orzesze - Bujaków - Mikołów - Katowice - Tychy
Piątek, 6 lipca 2018 · dodano: 09.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 19.80km
- Czas 00:47
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 104m
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Przyszowice - Zabrze
Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 06.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.
- DST 100.20km
- Czas 03:15
- VAVG 30.83km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 157 ( 83%)
- Kalorie 1931kcal
- Podjazdy 685m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
IC Katowice
Środa, 4 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 0
Kad. b.d.