Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tomek200483 z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 137859.36 kilometrów w tym 30.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 720345 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik7 - 0
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień15 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec9 - 0
- 2025, Maj10 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2024, Październik3 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec9 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień11 - 0
- 2024, Marzec8 - 0
- 2024, Luty2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik9 - 0
- 2023, Wrzesień12 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec24 - 0
- 2023, Czerwiec20 - 0
- 2023, Maj16 - 0
- 2023, Kwiecień14 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad5 - 0
- 2022, Październik16 - 0
- 2022, Wrzesień8 - 0
- 2022, Sierpień12 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec14 - 0
- 2022, Maj16 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec18 - 0
- 2022, Luty8 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Grudzień3 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień15 - 0
- 2021, Sierpień14 - 0
- 2021, Lipiec21 - 0
- 2021, Czerwiec26 - 0
- 2021, Maj21 - 0
- 2021, Kwiecień13 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad14 - 0
- 2020, Październik14 - 0
- 2020, Wrzesień17 - 0
- 2020, Sierpień23 - 0
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj16 - 0
- 2020, Kwiecień27 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty14 - 0
- 2020, Styczeń7 - 0
- 2019, Grudzień9 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 0
- 2019, Wrzesień11 - 0
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec28 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj16 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec19 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2018, Grudzień4 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik15 - 0
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień24 - 0
- 2018, Lipiec23 - 0
- 2018, Czerwiec23 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2018, Marzec18 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń18 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad19 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień16 - 0
- 2017, Sierpień19 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj17 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec19 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń6 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień24 - 0
- 2016, Sierpień18 - 1
- 2016, Lipiec21 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj24 - 0
- 2016, Kwiecień17 - 0
- 2016, Marzec23 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń5 - 0
- 2015, Grudzień10 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik15 - 0
- 2015, Wrzesień9 - 0
- 2015, Sierpień23 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień20 - 0
- 2015, Marzec16 - 0
- 2015, Luty6 - 0
- 2015, Styczeń7 - 0
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj20 - 0
- 2014, Kwiecień16 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad17 - 0
- 2013, Październik25 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 0
- 2013, Sierpień18 - 0
- 2013, Lipiec24 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień20 - 1
- 2013, Marzec19 - 0
- 2013, Luty12 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień7 - 0
- 2012, Listopad24 - 0
- 2012, Październik24 - 0
- 2012, Wrzesień25 - 0
- 2012, Sierpień15 - 0
- 2012, Lipiec25 - 1
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec8 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
- 2011, Listopad11 - 0
- 2011, Październik16 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 0
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 0
- 2011, Maj22 - 0
- 2011, Kwiecień18 - 0
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty7 - 0
- 2010, Listopad5 - 0
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień9 - 0
- 2010, Sierpień17 - 0
- 2010, Lipiec19 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2003, Sierpień19 - 0
- 2003, Lipiec26 - 0
- 2003, Czerwiec23 - 0
- 2003, Maj20 - 0
- 2003, Kwiecień9 - 0
- 2003, Marzec2 - 0
- 2002, Listopad5 - 0
- 2002, Październik12 - 0
- 2002, Wrzesień15 - 0
- 2002, Sierpień26 - 0
- 2002, Lipiec29 - 0
- 2002, Czerwiec20 - 0
- 2002, Maj16 - 0
- 2002, Kwiecień13 - 0
- 2002, Marzec10 - 0
- 2001, Listopad5 - 0
- 2001, Październik13 - 0
- 2001, Wrzesień8 - 0
- 2001, Sierpień28 - 0
- 2001, Lipiec28 - 0
- 2001, Czerwiec9 - 0
- 2001, Maj16 - 0
- 2001, Kwiecień11 - 0
- 2001, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 1700.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:33 |
| Średnia prędkość: | 28.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 13908 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
| Suma kalorii: | 32818 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 60.73 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.10km
- Czas 01:41
- VAVG 30.36km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 145 ( 76%)
- Kalorie 998kcal
- Podjazdy 357m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Mokre - Bujaków - Orzesze - Ornontowice - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 77/124
- DST 31.80km
- Czas 01:05
- VAVG 29.35km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 589kcal
- Podjazdy 170m
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Bujaków - Chudów - Przyszowice - Zabrze
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 80/114
- DST 90.60km
- Czas 02:58
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 1684kcal
- Podjazdy 441m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Przyszowice - Bojków - Żernica - Sośnicowice - Kotlarnia - Sławięcice - Niezdrowice - Rudziniec - Rudno - Gliwice - Zabrze
Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 71/112
- DST 31.80km
- Czas 01:00
- VAVG 31.80km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Kalorie 658kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Bujaków - Chudów - Ornontowice - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 74/113
- DST 31.50km
- Czas 01:05
- VAVG 29.08km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Kalorie 561kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Przyszowice - Chudów - Ornontowice - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Piątek, 26 lipca 2019 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 79/118
- DST 31.60km
- Czas 01:07
- VAVG 28.30km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 151 ( 79%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Przyszowice - Chudów - Paniówki - Paniowy - Paniówki - Chudów - Przyszowice - Zabrze
Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 78/122
- DST 101.50km
- Czas 03:01
- VAVG 33.65km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 187 ( 98%)
- HRavg 158 ( 83%)
- Kalorie 2035kcal
- Podjazdy 637m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Ruda Śląska - Katowice - Mikołów - Katowice - Mysłowice - Lędziny - Mysłowice - Katowice - Ruda Śląska - Paniówki - Zabrze
Środa, 24 lipca 2019 · dodano: 24.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 78/125
- DST 30.20km
- Czas 01:02
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 155 ( 82%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 548kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Bujaków - Chudów - Przyszowice - Zabrze
Wtorek, 23 lipca 2019 · dodano: 24.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 79/118
- DST 33.10km
- Czas 01:05
- VAVG 30.55km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 680kcal
- Podjazdy 149m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Borowa Wieś - Paniowy - Paniówki - Chudów - Przyszowice - Zabrze
Poniedziałek, 22 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 80/126
- DST 60.80km
- Czas 01:58
- VAVG 30.92km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 1247kcal
- Podjazdy 356m
- Sprzęt Focus Culebro SL 3.0 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabrze - Paniówki - Paniowy - Mokre - Bujaków - Ornontowice - Czerwionka-Leszczyny - Knurów - Gierałtowice - Przyszowice - Zabrze
Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 0
Kad. 72/129